Iritasi kulit dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari paparan bahan kimia dan sinar matahari hingga stres dan pola makan yang tidak sehat. Beberapa penyebab iritasi kulit yang tidak disangka-sangka adalah sebagai berikut.
Sabun dan deterjen
Sabun dan deterjen yang mengandung bahan-bahan keras dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Bahan-bahan ini dapat menghilangkan minyak alami pada kulit dan membuat kulit kering dan teriritasi. Oleh karena itu, pilihlah sabun dan deterjen yang lembut dan tidak mengandung bahan-bahan keras seperti sulfat dan paraben.
Makanan
Beberapa jenis makanan seperti makanan pedas, tomat, dan jeruk dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa orang. Makanan tersebut dapat memicu reaksi inflamasi pada kulit dan menyebabkan ruam dan gatal-gatal. Jika Anda mengalami reaksi setelah mengonsumsi makanan tertentu, hindari makanan tersebut dan konsultasikan dengan dokter jika reaksi terus berlanjut.
Sinar matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi kulit dan bahkan terbakar kulit. Sinar matahari juga dapat mempercepat penuaan kulit dan meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit. Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya saat keluar rumah dan hindari paparan sinar matahari secara berlebihan.
Stres
Stres dapat memicu reaksi inflamasi pada kulit dan membuat kulit menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi. Hindari stres dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau berjalan-jalan di alam.
Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan seperti antibiotik, obat antiinflamasi nonsteroid, dan obat untuk tekanan darah dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa orang. Jika Anda mengalami reaksi kulit setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan dengan dokter dan minta saran mengenai obat-obatan alternatif yang dapat digunakan.
Bahan kimia
Paparan bahan kimia seperti pewarna, pengawet, dan zat tambahan makanan dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa orang. Hindari penggunaan produk-produk yang mengandung bahan kimia berbahaya dan gunakan produk-produk yang lebih alami dan organik.
Suhu ekstrem
Suhu ekstrem seperti udara panas dan dingin dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Udara dingin dapat membuat kulit kering dan gatal-gatal, sementara udara panas dapat menyebabkan terbakar kulit dan bahkan ruam panas. Hindari paparan suhu ekstrem dan gunakan produk-produk yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit.