Buah delima merupakan salah satu buah surga dikarenakan secara sains memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita. Buah delima sangat kaya akan serat, vitamin, mineral serta senyawa yang ada pada buah ini adalah senyawa tanaman bioaktif yang sangat memberi khasiat pada tubuh kita tetapi buah ini juga mengandung gula di dalamnya.
Buah ini mengandung banyak sekali nutrisi seperti serat, protein, vitamin C, vitamin K, folat, kalium, gula serta kalori di dalamnya. Terdapat ratusan biji yang ada pada delima hal itu disebut dengan aril. Selain nutrisi-nutrisi tersebut juga buah ini juga memiliki senyawa punicalagin serta asam punicic.
- Punicalagin
Punicacalagin ini merupakan antioksidan yang sangat kuat serta dapat ditemukan dalam jus atau kulit buah delima. Hal ini dikatakan sangat kuat dikarenakan kandungan antioksidan pada buah delima memiliki tiga kali lipat lebih tinggi dari anggur merah serta teh hijau. Kulit buah delima yang sangat kaya dengan senyawa ini biasanya dijual dalam bentuk ekstrak ataupun bubuk.
- Asam punicic
Asam punicic adalah asam lemak utama yang terdapat dalam minyak biji delima.
Senyawa ini merupakan jenis asam linoleat terkonjugasi yang memiliki manfaat dalam mengatasi penyakit contohnya peradangan, kolesterol tinggi, dan toksisitas pada ginjal.
Manfaat buah delima bagi kesehatan tubuh
- Buah delima memberikan Efek anti peradangan
Salah satu manfaat dari buah delima adalah memberikan Efek anti peradangan Hal ini dikarenakan kelima memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mengurangi radang peradangan kronis dapat memicu banyak penyakit serius contohnya penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, obesitas,dan alzheimer. Sehingga dengan sifat anti inflamasi buah delima yang kuat dikarenakan buat delima memiliki sifat antioksidan yang tinggi Hal tersebut dapat mengurangi aktivitas inflamasi pada saluran pencernaan, kanker payudara sel kanker pada usus besar. Oleh sebab itu buat 5 merupakan salah satu buah yang dapat menjadi pilihan makanan sehat dalam mengurangi peradangan pada tubuh.
- Buah delima membantu melawan kanker
Buat delima dapat membantu menurunkan karena buat delima memiliki kandungan antioksidan serta flavonoid yang sangat tinggi. Sehingga buah delima dapat mencegah terjadinya radikal bebas yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh kita.